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Y llegó el Caracas vs Magallanes




     Es toda una experiencia y pasión esto del béisbol en nuestro país. En especial, la que encierra el enfrentamiento de dos equipos que con el tiempo se han conocido como los eternos rivales y cuyos juegos siempre traen consigo el desborde de emociones en todo el país. Una rivalidad que solo es y seguirá siendo deportiva. Antes y después del juego, los jugadores son amigos, compañeros, incluso familia, y ya llegada la hora del primer lanzamiento comienzan a dar lo mejor de sí para conseguir la victoria.

     Este apasionamiento es tan peculiar, que vecinos y colegas coinciden en compartir un momento de disfrute mientras dure el partido. En casa, la oficina, incluso en restaurantes y lugares de común encuentro, se da un momento especial hasta que concluye el juego. Las expectativas que levanta un Caracas-Magallanes forman parte de nuestra cultura, de nuestra identificación con los momentos álgidos del deporte más visto en Venezuela. Incluso, somos contagiados con esta herencia desde nuestros progenitores, que motivan en nosotros la carga de sentimientos provocadas por las reacciones de las jugadas que todos ansiamos ver en estos partidos.


     Afortunadamente, aparte de esta rivalidad, los otros equipos se han visto crecer en fanáticos y en pasión. Y esto convierte nuestro béisbol en una suma de muchas rivalidades deportivas, elevar la competitividad, y, finalmente, seguir compartiendo estos momentos de emociones junto a nuestros seres queridos. 

Nanjing y los Juegos Olímpicos de la Juventud

     Aunque el nombre puede ocasionar confusión, en estos juegos los atletas que compiten tienen entre 14 y 18 años. Del resto, salvo contadas excepciones,  la organización, estructura, eventos y la frecuencia con la que se realiza son las mismas que las de los Juegos Olímpicos. Igualmente, existen las versiones de invierno de esta competencia.
     Esta segunda versión de los Juegos se realizó en China, desde el 16 hasta el 28 de agosto. La primera edición fue realizada en Singapur. La intención de los Juegos Olímpicos de la Juventud es trazar caminos para la confraternidad a partir del deporte, fomentar la práctica de las diferentes actividades físicas, y muy esencialmente, estimular las relaciones entre las distintas naciones desde la juventud. Esto interpretado en el esfuerzo por marcar una tendencia integracionista en el mundo, sin discriminación por las diferencias culturales.
      En los Juegos Olímpicos de la Juventud muchos deportistas se presentan ante el escenario mundial por primera vez, siendo su futuro una oportunidad para demostrar sus gestas en los J. J. O. O. tradicionales.
      En esta oportunidad, Venezuela fue con una nutrida avanzada de atletas, todos dando lo mejor de sí. Desde acá, nuestro apoyo y motivación a esos jóvenes para que continúen. De la misma manera, aupamos a los pequeños atletas que se ejercitan desde ya, haciendo del deporte parte fundamental de su madurez. ¡A disfrutar del deporte!

Cuando El Caminar Es Salud

     Poco a poco el cuerpo comienza la rutina de caminar. Durante los primeros intentos resiente la falta de práctica, la indisciplina quiere hacer su aparición y el esfuerzo es el primero en titubear ante el compromiso. Pero el cuerpo humano es rebelde, anhela el acentuado esfuerzo, porque es parte de su biología, de su desarrollo imparable. El cuerpo sabe que, ante toda adversidad, su motivación es el sacrificio. Y con el tiempo ya nada puede detener su avance.
     Muchos padecen el anterior retrato cuando comienzan a tomar la caminata o el trote como parte de una rutina deportiva. Aunque a muchos les parezca una pérdida de tiempo, no hay nada como este ejercicio para estimular y mejorar la condición física. Y hablamos de toda una actividad dirigida a varios estados del cuerpo: el físico, el cardiológico, el endocrino, entre otros. Caminar o trotar condensa una total sincronización de acciones que impulsan la salud, sin más esfuerzo que el de ajustar en nuestros fatigantes horarios una hora para practicar y un lugar adecuado para realizarlo.
     Jóvenes y adultos pueden realizar este ejercicio, juntos o acompañados. En algunos casos, utilizando la música como un importante estimulante. Por supuesto, te recomiendo realizar un chequeo médico antes de comenzar y consultar con algún especialista cuál sería la mejor forma para adecuar tu caminar o trotar particular. Entonces, podrás comenzar y darle lo mejor a tu salud.

Con Las Manos Sobre La Red

El voleibol* es uno de esos deportes con una frecuente y entusiasta práctica en los liceos, pero que no tiene la misma presencia en las calles. Tal vez se deba a dos factores: no hace gala de una gran difusión mediática como otros deportes de conjunto en Venezuela; y que su ejecución no se facilita con la improvisación a la hora de contar con los implementos necesarios, como ocurre con el fútbol o el básquet. En cualquier lugar, y gracias al ingenio de los muchachos, se observan arcos (bastan dos piedras en algunos casos) en estacionamientos y veredas, y cestas colgadas en postes o árboles. Pero el voleibol requierede una malla que difícilmente puede simularse y un par de postes de donde sujetarla. Esta carencia de opciones hace que el deporte no sea seguido con el mismo afán fuera de las paredes de los colegios. Pero vaya que es un gran deporte. En los Panamericanos del 2003, Venezuela se tituló campeón, siendo una de las más grandes hazañas del deporte nacional. Y es necesario que su práctica no quede relegada al currículo académico. Puedes intentarlo con tus amigos. En la ciudad hay parques y/o canchas con los implementos requeridos para jugarlo. Solo averigua y acércate al lugar. También pueden acordar entre todoscomprar una malla y un balón y disponer de ellos cuando se les antoje practicarlo. Ejercitar las diferentes especialidades deportivas es elevar el estado más saludable del cuerpo.

* Voleibol: forma castellanizada de su equivalente en inglés volleyball.

Una incesante batalla en el tablero




    La verdad es que muy poco se reconoce la importancia del ajedrez en el desarrollo personal. Juego de reyes, el juego ciencia o juego de mesa estos y muchos más han sido los calificativos para describir a este juego. Tal vez se deba a lo poco atractivo que resulta para muchos una actividad donde no hay una confrontación directa y/o física; donde nadie corre tras una pelota o que intente realizar una anotación por medio de una habilidad o destreza corporal. La identidad y uno de los atractivos del ajedrez radican en el desenvolvimiento del juego. A medida que ambos contendientes juegan, se desarrollan aptitudes cerebrales que adicionan a la partida movimientos y estrategias destacables. A esto le añadimos la relación con los observadores, silenciosos cómplices que ajustan sus propias estrategias y tácticas dentro de su cabeza. Como ves, todos participan. Otro atractivo es la obtención del potencial mental por parte de los jugadores posterior al juego. La capacidad del ajedrecista no se limita solamente mientras juega, sino que continúa después, permitiéndole además resolver problemas y situaciones de la vida cotidiana. Se sabe de entrenadores de baloncesto y volibol que hacen jugar ajedrez a sus jugadores para que puedan ejecutar rápidamente jugadas. También en otras facetas de la vida, el ajedrez ha resultado ser un estimulante cerebral para empleados, estudiantes y personas con deseos de explotar sus habilidades mentales. Ya puedes ver al ajedrez con más interés e intentar practicarlo para conocer otras facetas de tu psique.  

Autor: Humberto Gutiérrez 

Miremos hacia Santiago


     Los eventos deportivos a nivel internacional siempre son motivo de interés de millones de personas, en especial, los de la ciudad en donde se realizan dicha competencia. Nos movemos entusiasmados por ver y conocer la actuación de los distintos deportistas de diferentes nacionalidades. Para estas fechas, tal vez muchas personas no lo sepan, se lleva a cabo los Juegos del Odesur (Organización Deportiva Suramericana) Santiago 2014. Estos juegos son una competencia de alto nivel en los que participan las naciones de Suramérica. Enmarcados en el mismo espíritu de las Olimpiadas, estos juegos suramericanos son un evento deportivo multidisciplinario donde las naciones optan por el primer lugar de la región gracias a los logros conseguidos por cada uno de sus atletas. Muchas de las disciplinas deportivas son las mismas que se realizan en los Juegos Olímpicos, otras, por el contrario, resultan ser particulares y un tanto curiosas como el bowling. Para el momento de escribir este artículo, Venezuela ocupaba el cuarto lugar en el medallero y luchaba por ascender a los primeros lugares. Los Juegos del Odesur reflejan la voluntad y deseo de crecer como deportistas y medir sus capacidades. Es un escenario especial para conocer el fuego de nuestros competidores. Volvamos nuestra mirada hacia este evento y démosle un apoyo a nuestro país.  

El balón rueda en nuestros campos


La fiebre vinotinto despertó una alegría y entusiasmo dormidos por mucho tiempo en nuestro acervo deportivo. Esa pasión nos motivó a creer y seguir creyendo en un sueño (ya pronto lo veremos cumplido). Pero también hay otra pasión que permanece relativamente dormida, aquella que trae consigo el fútbol profesional venezolano. Nuestra liga es poco conocida, a pesar de que en algunos estados el seguimiento a sus equipos locales del balompié es mayor que la que tienen sus clubes de baloncesto y beisbol. Este relativamente opaco conocimiento del fútbol venezolano se debe a muchos factores, pero, lo principal es que, como aficionados apoyemos en el estadio, contagiarnos con esa fiebre al igual que ocurre con la Liga Profesional de Beisbol.

El fútbol venezolano merece y requiere reconocimiento. Uno más grande de nuestra parte. Nada como ir a disfrutar un buen partido un domingo en la tarde, en familia, contagiándonos en las gradas con esa energía particular de ser hincha. Podemos descubrir  a jugadores en desarrollo, vislumbrar destellos de genialidad, conocer el estilo de juego de los equipos, y muchas otras cosas. En Venezuela existen aparte de la Liga Profesional existen varias divisiones, donde muchos equipos luchan por ascender a la Primera. Te invito a tu polideportivo o estadio de fútbol a disfrutar de buenos partidos. Y por supuesto, el sano disfrute entre multitudes es el principio de toda convivencia. Vamos en familia a cantar un gol.


Autor: Humberto Gutiérrez

Formando vida en los gimnasios


            Desde la Antigua Grecia la figura del gimnasio siempre ha estado presente en la cotidianidad de las personas. En aquel entonces, fue configurado como el lugar a donde iban los hombres a realizar ejercicio físico, ya que esta actividad era considerada como elemento vital en la formación del ser, junto a las ciencias y las artes. Parte de este concepto se mantiene hoy, y el gimnasio ha pasado a ser un modo de vida. Hombres y mujeres escogen esta opción para mejorar su salud y hacer que su ritmo diario esté a tono con las exigencias de la vida. El gimnasio ofrece una variedad de actividades, particulares o complementarias, para adecuarse a los gustos de las personas al realizar ejercicios. Ya sea con pesas, bicicleta, clases de baile, aeróbicos y/o anaeróbicos, para las personas que buscan un poco de todo, deportivamente, tienen la oportunidad de ver concentrados varias formas de ejercitarse en el gimnasio. Otras de las ventajas es que ofrece un espacio propio, organizado, la asesoría responsable de especialistas y ejecutar una disciplinada práctica para asegurar mejores resultados. Además, no necesitamos ropa costosa, bebidas con contenido impronunciables ni mucho menos dietas impagables. Podemos comer sano y sin gastar mucho. El gimnasio se entiende como la fijación de específicas metas que requieren de nuestra abierta disposición, algo que igual puedes realizar con ejercicios en casa o al aire libre. Recuerda que ejercitarse no está destinado a privilegiados sino a todos y eso debería ser prioridad al momento de intentar incentivar a las personas para que se ejerciten con regularidad.


Autor: Humberto Gutiérrez

Deportistas innatos y fraternales


La práctica del deporte, llamémoslo informal, es una de las tendencias más arraigadas entre los jóvenes venezolanos. Artículos deportivos tan rudimentarios como una pelota de goma, de cartón o de “teipe”; o un palo de escoba y unas chapas desechadas suelen ser suficientes para que los muchachos pasen un buen rato imitando a los más renombrados beisbolistas. También están los que, con un poco de imaginación y muchas ganas, construyen su propio gimnasio a partir de latas de leche, o galones de pinturas vacíos, cemento, arena y unos cuantos tubos galvanizados. Otros casos observables son aquellos en los cuales un callejón es “acondicionado” como una cancha de futbolito; donde también es muy probable encontrar un poste donde cuelgue una tabla con una canasta hecha con una gavera de cerveza. Casos como los mencionados suelen ser comunes, inclusive se multiplican, en los barrios populares, escenarios donde el acceso a los utensilios deportivos más básicos no representa una prioridad.

Esta práctica realizada en las calles, veredas y estacionamientos a lo largo del país suele traer una carga de fraternidad entre los adolescentes. La disputa de torneos peculiares inventados en las mentes de cualquier grupo de muchachos ayuda al desarrollo físico y motriz, pero igualmente deriva en un fortalecimiento de los vínculos personales y la definición de rasgos característicos. Una dinámica que la realizamos cuando jóvenes, y nuestros hijos ahora también ejecutan. En estos tiempos, seamos guías para que siga existiendo esa afiliación humana a través de la práctica deportiva y el ejercicio.


Autor : Humberto Gutiérrez

Nuestro entusiasmo con el béisbol.


Como si fuese una tradición, muchos venezolanos advierten que el año agoniza cuando inicia la temporada de béisbol profesional. A pesar de que la ronda eliminatoria se extiende por casi tres meses, para los fanáticos más apasionados, el torneo local es un asunto de semanas. Para otros no tan fanáticos, el verdadero campeonato inicia en enero, en tanto para los seguidores de los equipos eliminados, o aquellos que no se identifican con el béisbol, cualquiera que resulte el campeón les da igual pero no le es indiferente ya que en la calle siempre se comenta todo lo que sucede en la final. Pero lo que sí resulta innegable es que el béisbol en Venezuela, más que un deporte, es un estilo de vida ligado a las células más emotivas de los venezolanos. Y parte de esa identidad es la que ha visto emerger grandes figuras. Como una muestra representativa se pudiese nombrar a peloteros como Luis Aparicio, David Concepción, Antonio Armas, Andrés Galarraga, Omar Vizquel, Wilson Álvarez, Bob Abreu, Johan Santana, Miguel Cabrera, Félix Hernández, Aníbal Sánchez y Pablo Sandoval que han sido reconocidos por sus hazañas.

Nuestra liga de Béisbol Profesional Venezolana, hasta ahora conformada por ocho equipos, regala emociones durante el tiempo que dura. Forma parte de nuestra cultura, y este apego trasciende como una chispa contagiosa que día a día nos entusiasma más. A medida que el campeonato avanza, nos comprometemos más con esta fiesta. Esperando siempre que nuestro equipo nos dé la gloria del campeonato.   


Autor: Humberto Gutiérrez

El futuro sigue siendo vinotinto


Según la cultura popular, se dice que la selección nacional de fútbol  es el reflejo de su propia nación. En tal sentido, he de confesar que nunca imaginé la gran oportunidad que se presentaría al seleccionado nacional para asistir a un Mundial de Fútbol. En el pasado ciclo, los venezolanos quedamos a un paso de ver realizado el sueño de vernos representados en el pasado Mundial de Suráfrica 2010 y de allí que, cuatro años más tarde, con una base de jugadores militando en ligas extranjeras, con Brasil, el país sede, sin contar en la tabla para clasificarse y con un buen número de selecciones venidas a menos por el ineludible ciclo de renovación generacional; pensé que al fin Venezuela dejaría de ser el único país afiliado a la Conmebol que nunca ha asistido a un Mundial.

            Pero la historia se repite. Venezuela experimentó el mejor inicio de ciclo premundialista alguno. Victorias sobre Argentina y Bolivia, un empate ante Colombia y una derrota contra Ecuador hacían presagiar el inédito avance a la fase final. Luego se sucedieron un empate ante Uruguay, una victoria ante Paraguay, un empate ante Ecuador y una derrota ante Chile. Con esos resultados, Venezuela estaba en zona de clasificados a falta de seis partidos, y cuatro de ellos eran contra equipos de muy bajo nivel.

Al final, no se dio el resultado querido. Pero esto no debe amilanar a nadie. Alcanzar un objetivo implica atravesar el trance de las derrotas. Ya superado esto, el futuro sigue siendo vinotinto.  


Autor: Humberto Gutiérrez

El combustible más explosivo


“Los campeones no se hacen en gimnasios porque están hechos de algo inmaterial que está muy dentro de ellos. Es un sueño, un deseo, una visión”.
Muhammad Alí.

La motivación para realizar ejercicio físico o practicar algún deporte resulta muy compleja cuando no se es un atleta profesional. ¿Para qué esforzarse si en los objetivos no figuran ganar una competencia, batir un record, representar al país o vencer a los mejores? Entonces ¿por qué y para qué entrenar?

El anhelo por ser más hábil y competitivo, tanto como para vencer a los atletas más exitosos, suele ser un combustible motivacional explosivo y extraordinario. Aunque cada quién tiene su propia razón para someterse a extenuantes rutinas físicas, no es menos cierto que al progresar, los estímulos y las recompensas resultan tan emocionantes que se piensa en otra rutina más exigente.

Sin embargo, la vida cambia y la motivación desaparece o se va transformando. Las razones para mantener el entrenamiento pueden sucumbir ante las prioridades que aparecen con el tiempo. Y es que a los 15 años se puede fijar una motivación, pero no es igual a los 35 años. Evidentemente, el cuerpo tampoco es el mismo y ello contribuye a que los anhelos deportivos se desvanezcan.

Para los que no abandonan se hace necesaria una constante reafirmación de compromiso. Hay que proseguir, así sea con un ritmo menor. Conservar ardiendo el fuego de la motivación para experimentar la gloria personal, eso es lo importante.

Autor: Humberto Gutiérrez


El ejercicio Físico como arriesgada perturbación II


 Para un adolescente realizar ejercicios físicos con el objetivo de emular a personajes ficticios suele representar un riesgo. Y es que considerar como modelo a algo irreal, además de corroborar la imagen negativa del propio cuerpo, puede causar angustia y desesperación.

El peligro se presenta de muchas maneras pero la prioridad en estos casos es que los adolescentes no se aproximen hasta las hormonas sintéticas. Los esteroides anabólicos son un veneno cuando se usan por razones de simple vanidad. Aunque ya se han publicado innumerables artículos y programas audiovisuales destacando el  alto riesgo por los que transitan los consumidores de esteroides, no es menos cierto que la utilización y la popularidad de estos productos viene en ascenso desde hace rato. Lo que nadie advierte es que las hormonas sintéticas, si se suministran en la adolescencia, modifican el sistema endocrino y detienen de manera irreversible el crecimiento y el desarrollo.  ¿Será que esta razón no es suficiente para desechar la opción de “pincharse”? En este punto, los padres deben estar muy atentos a los cambios físicos y emocionales.

No estoy en contra del ejercicio físico para desarrollar el cuerpo. Al contrario, estoy convencido de que la práctica deportiva  es excelente para desarrollar el sistema muscular. El problema inicia cuando la autoestima del adolescente se  enfoca exclusivamente en adquirir la apariencia de representaciones irreales y convierte al ejercicio físico en una arriesgada perturbación. 

Autor: Humberto Gutiérrez

El ejercicio físico como arriesgada perturbación


La etapa de la adolescencia constituye la fase crítica en todo ser humano ya que se intenta encontrar y reafirmar una identidad, de allí que los modelos a imitar resulten significativos tanto para el adolescente como para los responsables de su formación. Los más jóvenes, al no contar con un sólido criterio para diferenciar lo natural de lo artificial, o lo real de lo fantástico, suelen ser los principales consumidores de todo aquello que le ofrecen las más sagaces industrias publicitarias. 

Un caso específico, y preocupante, es cuando el adolescente se obsesiona con poseer un cuerpo similar al de algún superhéroe animado, personaje de video juego o figura  virtual, porque tales ideales de belleza y poderío suelen provocar frustraciones cuando, tras interminables y abusivas sesiones de entrenamiento físico, resultan inalcanzables.  Negar la evidencia de que ahora los muchachos desean ser más fuertes de forma instantánea; o que las muchachas estén pensando en implantes, sin culminar su natural proceso de desarrollo; es intentar ignorar una realidad que abofetea.

Ante este panorama, se debe estar atento al comportamiento del adolescente ya que, por lo regular, es proclive al fanatismo. De allí que emular, como sea, a personajes ficticios, de cuerpos irreales  puede representar un peligro físico y emocional.


Autor: Humberto Gutiérrez